Les Myrtilles - Saveurs Bio, végétariennes et végétaliennes ... - Nos recettes gourmandes et naturelles

Recettes de Cuisine Naturelle et Saine. Des saveurs bio souvent végétariennes, végétaliennes et parfois sans gluten...

samedi 25 avril 2009

PAIN CHATAIGNE ET GRAND EPEAUTRE

Depuis que j'ai une map, je ne peux plus m'en passer...
Pouvoir préparer du pain frais "fait maison" avec des ingrédients que l'on peut choisir, c'est vraiment une chance.
Si on a un peu de temps, on peut utiliser la map juste pour le pétrissage et le faire cuire ensuite au four : c'est encore meilleur et cela se rapproche encore plus du pain du boulanger.

pain1

Voila donc un pain rustique qui change un peu, fait avec de la farine de grand épeautre et de châtaigne : deux farines qui se marient très bien...

pain2

Ingrédients (pour un pain de 500g) :
- 150g de farine complète de grand épeautre
- 100g de farine de châtaigne
- 130g de farine de blé T65
- 230g d'eau (quantité à adapter, ici pour une map delonghi)
- 1,5 cs de levain de blé fermentescible
- 1cc de sel

Placer dans la cuve de la map : l'eau, puis les farines. Creuser un puits, déposer le levain et recouvrir de farine.
Ajouter le sel dan un coin de la cuve.

Lancer le programme pâte seule (1h30 environ).

Sortir la pâte, l'étaler puis former une boule. Dessiner une croix avec un couteau sur le dessus du pain.

Laisser lever le pain pendant 1h-1h30 dans un moule circulaire assez haut et tapisser de papier sulfurisé.

Préchauffer le four à chaleur tournante à 250°.

Placer le pain à 250° pendant 5min, puis à 210° pendant 30-35 min (attention : à surveiller à la fin).

Posté par Les Myrtilles à 09:06 - Pains - Commentaires [13] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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samedi 21 mars 2009

BROWNIE AUX MARRONS

Pour un petit réconfort après une semaine un peu plus "difficile" que d'habitude : rien de tel qu'un bon dessert...
Humm, j'avais une envie de brownie :-). Et pour changer du traditionnel brownie au chocolat, voici une recette de brownie revisitée à ma façon : avec des marrons (châtaignes), et un petit peu de cacao tout de même...

brownie_marron


brownie_marron_2

Le résultat est fondant et plus léger que le traditionnel brownie au chocolat.

zoom

J’ai réalisé ce brownie avec de la crème de marrons faite maison. Une solution assez économique et pas très difficile à réaliser.
Bien sûr, si vous êtes pressés une boite de purée de marrons peut convenir sans problème.

Ingrédients pour la crème de marrons "maison" :

- 420g de marrons entiers égouttés
- 200g de sucre blond
- 1 sachet de sucre vanillé
- 250ml d'eau

Dans une casserole, faire bouillir 250ml d’eau avec une cuillère à soupe de vanille et 200 g de sucre en poudre.
Ajouter 420 gr de marrons entiers égouttés, et cuire pendant 20 mn environ.
Puis, mixer le mélange. On obtient au final environ 700g de crème de marrons.

Ingrédients pour le brownie :

- 700 gr de crème de marrons "maison" (voir recette ci-dessus), ou purée de marrons à sucrer
- 2 œufs entiers
- 5 cs d’huile
- 5 cs de lait de soja
- 2 cs bombées de farine
- 2 cs de fécule de maïs
- 1 cc de levure bio
- 3 cs de cacao en poudre non sucré 

- quelques brisures de marrons glacés (facultatif)

Séparer les blancs des jaunes et monter les blancs en neige.

Dans une terrine, fouettez les jaunes avec la crème de marrons, ajoutez l’huile, le lait de soja, la farine, la levure et le cacao en poudre. Incorporez doucement les blancs battus en neige à la préparation.

Versez la préparation dans un moule recouvert de papier sulfurisé.

Enfournez 30 minutes environ à 180°, vérifier la cuisson en piquant la pâte (la lame de couteau doit être sèche).

Laissez refroidir avant de déguster. On peut même le placer au frigo pendant quelques heures, le brownie n'en sera que meilleur.

Découpez le gâteau en carrés et servir si vous le souhaiter avec une crème à la vanille.

Posté par Les Myrtilles à 08:23 - Saveurs Sucrées : Gateaux - Commentaires [30] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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samedi 7 février 2009

MOUSSE A LA CHATAIGNE (végétalienne)

J'aime beaucoup les desserts mousseux, et pour changer de la mousse au chocolat, j'avais envie de me lancer dans la confection d'une mousse à la châtaigne. Humm... la châtaigne... j'adore :-)

Si possible végétalienne donc sans blanc d'oeuf... assez difficile à réaliser... Et non, finalement, c'est très simple grâce à une aide culinaire que je viens de découvrir : la chantibio. C'est une poudre qui s'ajoute aux crèmes végétales (ou non) et qui permet notamment la réalisation de mousses, de crèmes fouettées etc. Pour les personnes qui connaissent, cela ressemble au produit "Fixe chantilly" que l'on trouve dans les supermarchés, mais en version bio et sans produit "suspect"....

Et voila, ça marche à merveille : une véritable mousse à la châtaigne "maison" rapide à réaliser et délicieuse...

mousse


zoom_mousse


Ingrédients (pour 4 à 6 ramequins) :
- 325g de crème de châtaigne vanillée bio (contenant au moins 60% de châtaigne)
- 20cl de crème de soja (biosoy)
- 2 sachets de Chantibio

Mélanger la crème de soja et la poudre chantibio.
Ajouter la crème de châtaigne et fouetter au fouet électrique pendant au moins 3-4 min jusqu'à l'obtention d'un liquide un peu mousseux.

Placer au frigo pendant au moins 4h pour que la mousse prenne.

Et... déguster... seul, ou avec quelques petits biscuits comme des petits biscuits craquants à la noix de coco... humm :-)

Posté par Les Myrtilles à 14:03 - Saveurs Sucrées : Crèmes... - Commentaires [11] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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